Geräte

Code Name
A01Brustpresse
A02Butterfly
A03Dipmaschine
A04Liegestütz
A05Bankdrücken Langhantel
A06Bankdrücken Kurzhantel
A07Bankdrücken Multipresse
A08Duale Bankdrückmaschine
A09Schrägbankdrücken Langhantel
A10Schrägbankdrücken Kurzhantel
A11Schrägbankdrücken Multipresse
A12Duale Schrägbandrückmaschine
A13Negativ Bankdrücken
A14Kabelziehen über Kreuz
A15Kabelziehen von unten
A16Fliegende
A17Fliegende am Kabelzug
A18Fliegende auf Schrägbank
A19Überzüge
A20Dips
B01Ruderzugmaschine
B02Latzugmaschine
B03
B04Klimmzugmaschine
B05Duale Latzugmaschine
B06Latzug breit im Obergriff zum Nacken
B07Latzug eng im Untergriff zur Brust
B08Latzug eng im neutralen Griff zur Brust
B09Latzug breit im Obergriff zur Brust
B10Duale Ruderzugmaschine
B11Rudern sitzend am Kabelzug
B12Einarmiges Kurzhantelrudern
B13
B14T-Bar rudern aufgelegt im engen Griff
B15
B16
B17
B18Klimmzüge eng im Untergriff zur Brust
B19Klimmzüge breit im Obergriff zum Nacken
B20Klimmzüge breit im Obergriff zur Brust
C01Butterfly Reverse
C02Schulterpresse
C03
C04
C05
C06
C07
C08
C09
C10
D01
D02
D03
D04
D05
D06
D07
D08
D09
D10
D11Trizepsmaschine
E01Beinpresse
E02Adduktion
E03Abduktion
E04Beinstrecker
E05Beinbeuger
E06Gesässpresse
E07
E08
E09
E10